スピリチュアルカウンセリングで受けられるヒーリングとは

スピリチュアルカウンセリングでは

 

どのような人でも、生きていれば多くの悩みを抱えるものです。
そのときによって、解決の道筋を自分で見つけられるときもあれば、周りの人のアドバイスや環境の変化によって解決するときもあるでしょう。

しかし、自分だけの力では整理できない感情はあるものです。また、自分では気づかない気持ちが悩みや苦しさの原因になっていることも少なくありません。

スピリチュアルカウンセリングでは、カウンセラーに自分の気持ちを話しながら、霊的なアドバイスを貰ったり、相談して、気持ちを整理したりします。心と体を見つめ、徐々に癒されていくものがスピリチュアルカウンセリングなのです。
人生は迷うものです。迷いを拒絶するのではなく、スピリチュアルカウンセリングを受けながら自分らしく受け入れてみましょう。

今回は、スピリチュアルカウンセリングのなかでも、ヒーリングにどのような効果があるかを紹介します。

 

カウンセリングを受けると

ライフステージによって、人にはさまざまな試練が訪れます。
やっと悩みを抜け出したと思ったら、また次の困難が訪れ、心が休まる時間がないと感じる人も少なくありません。

日常のなかに悩みや迷いがあると、気持ちが行き詰まってしまいます。そして、気持ちの行き詰まりは、体調にまで影響するときがあります。

このようなときは、なかなか誰かに相談する気分にならない人も多いでしょう。しかし「今悩みを抱えている」と誰かに打ち明けるだけでも、心が軽くなるものです。そして、解決に向けて前向きな気持ちで取り組めるようになることもあります。

スピリチュアルカウンセリングでは、この前向きな気持ちになるまでのお手伝いをします。
・どのような悩みなのか
・悩みに対して自分はどのような考えを持っているか
・きっかけはどのようなものだったのか
など、順に話しながら、カウンセラーにアドバイスを貰って、気持ちを整理していきます。

スピリチュアルカウンセリングを受けると、自分の気づかなかった部分にも気づくため、混乱することもあるかもしれません。しかし、カウンセラーとともに、どのような自分も受け入れて前に進めるようになるでしょう。

 

ヒーリングとは

スピリチュアルカウンセリングでは、ヒーリングの効果が期待できます。

ヒーリングとは、心と体が回復することを意味します。悩みによって、疲れてしまった心やストレスの影響を受けた体を癒し、さまざまな感情によって混乱している心身を少しずつ健康な状態へと回復する技術です。

ヒーリングは、外科的治療や投薬を用いるのではなく、心と体を見つめ、気持ちを整理し、受け入れ、また回復していくと考えると良いでしょう。

 

ヒーリングの効果

スピリチュアルカウンセリングで受けるヒーリングの具体的な効果は、気分がスッキリするなどです。
スピリチュアルカウンセリングで悩みを話しても、状況が突然一転することはあまりありません。

しかし、悩みをどう捉えるかには変化があります。そのため、スピリチュアルカウンセリングでヒーリングを受けると、状況は変わっていなくても、気持ちがスッキリしたと感じる人が多いのです。

 

どのようなときに受けたら良い？

では、スピリチュアルカウンセリングはどのようなときに受ければ良いのでしょうか。

スピリチュアルカウンセリングには、こうしなければならないというルールは基本的にありません。ただし、医療的な支援はできないため、医療行為を求めている人には適しません。

スピリチュアルカウンセリングは
・悩みがあり打ち明けたい
・迷いにアドバイスが欲しい
・自分の気づかない気持ちを知りたい
・心と体を癒したい
・カウンセラーと一緒に問題を解決したい
など、悩みを抱えながらも、自分一人では、気持ちを見つめられなかったり、どのように進めば良いのかわからなかったりする場合に利用すると良いでしょう。

ほかにも、
・霊的なアドバイスを受けたい
・仕事や恋愛の道しるべが欲しい
という場合にも、スピリチュアルカウンセリングを受けると効果的です。

 

何を話してもいい

スピリチュアルカウンセリングには、基本的にルールがありません。これはヒーリングを受けるときも同じです。
スピリチュアルカウンセリングでは何を話しても良いし、カウンセラーからこれを話さなければならないと指示されることもありません。

つまり、単にヒーリングを受けて、気持ちをホッとさせたいという目的でスピリチュアルカウンセリングを受けても良いのです。

 

自宅でも得られるヒーリングの効果

スピリチュアルカウンセリングでヒーリングを受けたら、自宅でも癒された状態を継続したいものです。

そのようなときは次のスピリチュアルカウンセリングまでに、気持ちを整理してカウンセリングで話すことをまとめるなどの作業も効果的です。しかし、ヒーリングは自宅でも継続できます。

 

音楽

音楽を聴いて、リラックスしたり、気分が晴れたりという経験をしたことがある人は多くいるでしょう。

単調な音楽や歌詞のない雨や波の音は、ヒーリング効果があるといわれています。自宅でも意識的にこのような音楽を流すとヒーリング効果を得やすいでしょう。

ただし、自分が好んでいる曲が最も効果的である場合が多く、特定の音楽でなければ、ヒーリング効果を得られないわけではありません。

 

アロマ

アロマにもヒーリング効果があります。

アロマには、脳の働きの過不足を整える効果があるため、過度の緊張を和らげたり、必要な安心を得られたりします。また緊張が和らぐことで、筋肉の硬直が緩み、肩凝りや頭痛が改善する場合もあります。

ゆっくりとした気分で考え事をしたいときなどには、好きなアロマを焚くと、リラックスした眠りに就きやすくなります。

 

まとめ

今回は、スピリチュアルカウンセリングで受けられるヒーリングの効果について紹介しました。
悩みがあっても、誰にも打ち明けられず、一人で抱えている人は少なくありません。

そのことで体調を崩してしまうこともあります。

スピリチュアルカウンセリングでは、決められたルールはなく、悩みをカウンセラーに話して、気持ちを整理したり、自分でも気づかなかった気持ちを見つけ、物事を前向きに捉えたりできるようになります。

またカウンセラーから霊的なアドバイスを貰うこともできます。

迷いや悩みを一人で抱えるのではなく、ヒーリングの効果によって、心と体の回復を目指し、どのように進んでいくことが望ましいかをカウンセラーと探してみてはいかがでしょうか。